医療機関や整体院の治療だけでなく「根本的な走りや動きの改善」をご希望される方。そして「努力で才能を補える」と信じる方へ。
モーションメディックスは、ランナーのための専門パーソナルトレーニングサービスです。私たちの理学療法士が、あなたの走りを丁寧に評価し、「正しいケア」と「効果的なエクササイズ」で、あなたの努力を無駄にしないための最適な方法を提供します。
「なぜモーションメディックスなのか？」
①専門性：ランニングに特化したトレーニングとケアを提供します。
②丁寧な評価：理学療法士があなたの走りを細かく分析し、問題点を明確にします。
③個別対応：一人ひとりのランナーに合わせたオーダーメイドのエクササイズプランを作成します。
④正しいケア：走りのパフォーマンスを向上させるだけでなく、ケガの予防や回復にも重点を置いています。
「あなたのランニングを次のレベルへ」
経験豊富な理学療法士が、あなたのランニングパフォーマンスを向上させるための具体的なアドバイスとサポートを行います。才能を引き出すために、努力の方向性を見極め、正しい方法でトレーニングを行うことが重要です。
モーションメディックスと一緒に、あなたのランニングの可能性を最大限に引き出しましょう。
このようなお悩みございませんか？
- 走ると腰・膝・足・股関節が痛む
- 速いスピードや強度の高い運動がこなせない
- 走りの何を意識したらいいのかわからない
- 故障しないためのケアがわからない
モーションメディックス4つの特徴
１.カウンセリング
お客様が走ることで望んでいることをカウンセリングします。具体的には、速く走るための改善点を見つけたい。痛みの原因を知りたい。健康やダイエットのための練習方法を提案して欲しいなどです。
２.姿勢・動作を中心とした機能評価
まずは「機能評価」と言って、姿勢やスクワット動作などの評価をします。これにより実際の走動作につながる点を推測します。痛みのある方は、追加でその原因も評価します。
３.走動作評価
その後、実際に走っている様子をトレッドミルを使って撮影します｡ゆっくり走っている様子から、レースに近いペースの様子など、詳しくみていきます。解析する指標項目の一例動画です↓
4.プログラムを無理なく段階的に提供
初回は重要なプログラムを、現地で提供します。痛みのある方はその施術も致します。後日走りの解析動画と、エクササイズの動画をお渡しします。エクササイズは段階的に提供し、無理なく進めます。提供するエクササイズの一例動画です↓
プログラムの流れ
個別の課題や悩みを具体的に聞くことで、適切な対応が可能になります。
姿勢や様々な動作を撮影することで、問題点を客観的に把握できます。
個々の走り方の「タイプや癖」「残すべき強み」を理解するためにトレッドミル上の走りを撮影します。
初回に行った評価・解析に基づきお客様に負担のならないペースで分割して「エクササイズ」や走動作につながる「ドリル」を提供します。
2回目ご来店時以降、分割されたエクササイズを一緒にチェックしていきます。専門家でないと気付けない点などもあるので、丁寧に意味を理解していただきながら実施します。
5回ほどのセッションで、初回に撮影した動作の解析とそれに対応したプログラムの提供が可能です。また継続的な動作解析とトレーニングにより、より厳選したプログラムにカスタマイズしランニングエコノミーを高めていきます。「痛み」も同様でセッションの反応を見ながらプログラムも洗練され、根本治癒につながります。そのため理想はセッションの継続を推奨しております。
ご利用料金
| 一般 | 学生 | |
| 初回（80分） | 8,800円 | 7,700円 |
| 2回目以降（50分） | 6,600円 | 5,500円 |
ご利用者だけのお得な特典をご用意しております
動画を無料で提供いたします。
評価・エクササイズ内容を踏まえた動画を無料で提供いたします。
※原則として公式LINEに友達追加していただけた方に対し、3営業日以内の提供とさせていただきます。
