ランナーのためのパーソナルトレーニング「パフォーマンスの向上・お抱えの痛み」を「整体×トレーニング」で改善
このようなお悩みございませんか？
このようなお悩みはございませんか？
① 痛みを根本から改善し、安心して走れる身体になりたい！
② もっとラクに、もっと速く走れるフォームを身につけたい！
③ トレーニングを理解しながら、成長を実感したい！
ランナーのお悩みに対して整体を交えたパーソナルトレーニングです。理学療法士があなたの姿勢や動作を丁寧に評価。「効果的なプログラム」の処方により、あなたの痛みを根本改善します。
「なぜメディカルパーソナルなのか？」
①専門性：整形外科のクリニックにて15年以上働いてきた理学療法士が、病態や運動学に特化した施術とトレーニングを提供します。
②丁寧な評価：理学療法士があなたの痛みを引き起こす「姿勢」「動き」を細かく分析し、問題点を明確にします。
③個別施術対応：一人ひとりの病態に合わせ、整体や矯正を実施します。
④正しい運動療法：可動域や痛みを改善させるだけでなく、痛みを引き起こさないための運動処方にも重点を置いています。
「快適な日常生活レベルへ」
経験豊富な理学療法士が、あなたの痛み改善や、日常生活動作におけるパフォーマンスを向上させる具体的なアドバイスとサポートを行います。痛みの根本改善には正しい評価と正しい方法でトレーニングを行うことが重要です。
メディカルパーソナルで、あなたのランニングライフをより快適にしていきましょう！
ランニング障害に特化した対応
スタッフ自身が理学療法士ランナー
スタッフ自らが、理学療法士としての専門知識と、実際にランナーとして走る経験を兼ね備えています。ランニング障害に悩む方に寄り添い、ケガの予防からパフォーマンス向上まで、理学療法士ランナーならではの視点で、あなたの「走りたい」を全力で応援します。
メディカルパーソナルの基本的な流れ
① 痛みの改善を目的としたサポート
ランニング中の痛みや違和感をお抱えの方には、まずお身体の状態や動き方を丁寧に評価します。
そのうえで、医学的・運動学的な根拠（エビデンス）に基づいた運動療法を提供し、痛みの根本改善を目指します。
一時的な対処だけではなく、「なぜ痛みが起きているのか」を明確にし、再発予防まで含めてサポートいたします。
② パフォーマンス向上を目的としたサポート
「もっと速く走りたい」「効率の良いフォームを身につけたい」といった方には、走り方の分析や身体評価をもとに、最適なトレーニングを提供します。
アフロマイルズやキャンプアフロで実施している、ファンクショナルトレーニングやプライオメトリクスを中心に、苦手な動作や課題を改善していきます。
フォーム改善だけでなく、身体の使い方そのものを見直すことで、長距離・マラソンに必要な動きづくりをサポートします。
③ フォローアップ・座学サポート
運動療法やトレーニングを継続して行えるよう、定期的なフォローアップも実施しています。
これまで行ってきたエクササイズや走り方評価を確認しながら、必要に応じて内容を調整します。
また、【運動生理学】の視点から、「トレーニングによって身体にどのような変化が起こるのか」を、対象年齢に合わせてわかりやすく解説する座学も行っています。
知識を深めることで、日々のトレーニングに目的意識を持ち、モチベーション向上につなげていただけます。
ランナーのためのトレーニング計画サポートも！
メディカルパーソナルでは、ご希望に応じ、スタッフと一緒に「短期・中期・長期」の目標を立てながら、PDCAサイクルに基づいたランニングプランを組み立てていくサービスも行っております（3ヶ月以内に当サービスご利用の方のみ）。あなたの走りの目標を継続的にサポートいたします。
「あなたの目標が、私たちの喜びです。」 一歩ずつ、自分らしく輝くランナーへ。 一緒に走る楽しさと成長を実感してみませんか？
一般の方の慢性痛にも対応
体力低下で日常生活が困難｡腰・膝・肩・股関節が痛む｡以前のように楽に運動ができなくなった｡運動が大切とわかっていても、何を意識したらいいのかわからない。その場の痛みはとれてもすぐまた戻ってしまう｡
このようなお悩みをお抱えの一般の方でも整体を交えたパーソナルトレーニングでご対応いたします｡
営業場所・ご利用時間
1セッション60分
土曜・日曜・祝日 14時30分〜18時00分
アクセスや正確な営業日は事前にこちらをご確認ください⇩
ご利用料金※以下税込価格
（現金・クレジットカード・QR決済対応）
¥7,200
お問い合わせ※LINEからが便利！
お問い合わせやご予約は、下記公式LINEに友達追加していただいてチャットにて「メディカルパーソナル希望」と送ってください。ご質問等だけでも構いません！お電話の際は留守番電話に「メディカルパーソナル希望」とお申し出いただき「お名前・折り返し可能なお電話番号と日時」をお言伝ください。
※セッション風景の動画・画像等(お名前含め)をSNSへ投稿することに抵抗がある際は、事前にお申し付けください。
→SNS投稿不可の方は別途600円追加徴収でご対応致します
