はじめまして、大森郁夫です。アフロランニング&ボディメイクでは

「皆さまの健康づくりや運動習慣のサポート」

「陸上中長距離走の指導」

これら二つを柱に活動しています。整形外科の理学療法分野で15年以上の経験があり、その知識と経験を活かして、3つの特別なサービスをご用意しています。

1. メディカルパーソナル
「体力の低下や腰・膝・肩・股関節・足の痛みで悩んでいる」「運動の必要性は感じているけれど、何から始めていいかわからない」そんな方へ。整体とエクササイズを組み合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供します。
また、学生時代から現在まで培ったランニングの経験を活かし、ランナー特有の痛みや障害にも専門的に対応いたします。

2. アフロjr.　― 小・中学生向け 中・長距離ランニングクラブ
理学療法士による運動学に基づいた指導で、基礎からしっかりサポート。他のクラブチームとの併用もOKです。 怪我の予防や適切な対応力、社会で役立つPDCA（計画・実行・評価・改善）能力の育成にも力を入れています。

3. キャンプアフロ　― クロスカントリー練習会
子どもから市民ランナーまで参加できる、クロスカントリー（不整地）練習会です。フォーム改善やスピード強化のためのドリル指導、持久力・スピードを高めるファンクショナルトレーニングも実施。

他では体験できない充実のプログラムを、ぜひ日常に取り入れてみませんか？ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。あなたの健康と成長を全力でサポートします！