お待たせしました！2026年10月の「キャンプアフロ」&「アフロマイルズ」の開催日程が決まりましたので、ご案内いたします😌
新しく参加を検討されている方も大歓迎です！
10月の練習について、平日の月曜日・金曜日は、1km4分30秒前後を目安とした中程度の持久走を行います。火曜日・水曜日は、閾値走を中心としたセッションの後、実績的なペース走を追加します。土曜・日曜は、インターバルやレペティションなどのスピード系セッションに取り組んでいきます。
また、アフロマイルズとしては、12日の県長距離記録会（3000m／大森は5000m）、25日の東海大記録会（1500m）に向けて、そこへ標準を合わせた調整を進めてまいります。
ぜひアフロ練習をご活用いただきながら、みんなでこの時期を乗り越えていければと思います。よろしくお願いいたします。
参加費や練習会の詳細につきましては、以下のサイトよりご確認いただけます。
⚠️ ⚠️ご注意ください！
今後、三島健康福祉プラザでの練習につきましては、直接グラウンドのベンチへご集合いただきますようお願いいたします。
なお、雨天時の対応につきましては、別途ご連絡いたします。
■ アフロマイルズ https://afro-running.jp/アフロjr/
■ キャンプアフロ https://afro-running.jp/キャンプアフロ/
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
⚠️お申し込み【締め切り】は各練習日の2日前までとさせていただきます
以下より場所•日程•お申し込み・お問い合わせをご覧ください😉
今月ブログリンク先
単発参加の方や競技場代等のお支払い関しては、【練習会終了挨拶直後】とさせていただきます。
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•2日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•3日(土)キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:インザパーク沼津(【キャンプアフロ】サイトで紹介した場所に集合)
•4日(日) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•5日(月)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•6日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•7日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•9日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•10日(土)キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•11日(日) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•14日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所:富士市陸上競技場（競技場入口付近に直接集合）
•16日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•17日(土)キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:インザパーク沼津(【キャンプアフロ】サイトで紹介した場所に集合)
•18日(日) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•19日(月)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•20日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•21日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所:富士市陸上競技場（競技場入口付近に直接集合）
•23日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•24日(土)キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•27日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•28日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所: 富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•30日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（直接グラウンドのベンチへ集合）
•31日(土)キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:インザパーク沼津(【キャンプアフロ】サイトで紹介した場所に集合)
⚠️競技場使用時
個人利用料金を別途お支払い願います(保護者様の【参加費】はいただきませんが競技場使用料は別途徴収致します）
※会員様も同様
※市民割等の都合上、自らお支払いされる場合には事前にお伝えください
⚠️悪天候の場合
前日に公式LINEで開催可否をご案内いたします。
中止条件:
前日7時時点の「tenki.jp」における練習時間帯において
【気温11度以下は予測降水量 4mm以上、または風速6m/s以上 】＊降雪の場合は別途連絡します
【気温12から18度以内は予測降水量6mm 以上、または風速7m/s以上 】
【気温19度以上は予測降水量 8mm 以上、または風速8m/s以上】
の場合、選手の健康・安全を考慮し中止とします。
尚、【インザパーク沼津】にて練習予定で 、2mm以上の雨が予想された場合、路面のスリップ等を考慮して【富士総合運動公園外周】に練習場所を変更することもございます(中止条件は同様)
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【お申し込み・お問い合わせ】
らくらく連絡網アプリをご共有の方はそちらへ参加日のチェック入力お願いします
また初参加の方のお申し込みやご質問は、公式LINE(下までスクロール)でお願い致します！ チャットで「キャンプアフロまたはアフロマイルズ•参加希望」「ご希望の日にち」「お名前」をお送りください。
お電話でのご連絡も承ります。その際は必ず留守番電話に「お名前」「キャンプアフロまたはアフロマイルズ練習参加希望」「お電話番号と折り返しのご都合良いお時間」をお伝えください。後ほどこちらからご連絡いたします。
⚠️活動中の写真や動画のSNS掲載についてご不安な方は、必ず事前にお知らせください
アフロランニング＆ボディメイク
理学療法士 大森 郁夫
