中2の陸上をやっている息子が、以前から足(踵骨)の痛みがあり相談させてもらいました。体の動きや走り方など細かくチェックしてくれたので、痛みの原因が左右の体のバランスの悪さからきている事がわかりました。
自宅でも続けられるストレッチや体幹を丁寧にアドバイスして下さるので、今後の走りの改善につながっていくといいです。体のしくみを熟知している先生なので、相談しながら競技を続けてほしいです。
踵に負荷が掛かる走り方になっていたので、無理なく自然に矯正できるように、日々のストレッチのやり方からアドバイスさせていただきました。