お待たせしました！2026年9月の「キャンプアフロ」&「アフロマイルズ」の開催日程が決まりましたので、ご案内いたします😌
新しく参加を検討されている方も大歓迎です！
おかげさまで、アフロランニング＆ボディメイクのサービス紹介動画（主にSNS発信用）が完成しました！
※今後、少し修正を加える場合もございます。
撮影にご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございました。皆さまのお力添えのおかげで、とても素敵な動画になりました。
さて、ここで、秋シーズン！アフロマイルズとしての目標大会について、改めて整理しておきます！
1️⃣ 鍛錬レース
（練習量や強度を大きく落とさず、力をつけるためのレース）
・9/5：東部中学新人
・9/12：県長距離記録会（1500m）
・9/26：県中学新人
・9/27：県小学生選手権
2️⃣ 調整目的レース
（11月・12月に向けて課題や状態を確認するレース）
・10/12：県長距離記録会（3000m・5000m）
・10/25：東海大記録会（1500m） ※大森は島田大井川マラソン
3️⃣ 最大ターゲット🎯
最高のコンディションで迎えたい大会です！
・11/15：県長距離記録会エコパ（3000m・5000m）
・12/5：市町対抗駅伝
このように、1️⃣・2️⃣の大会は、あくまで3️⃣に向けた強化や確認の一環として出場していきます。
そのため、思うようにコンディションが合わない時があっても気にしすぎず、日々の練習を大切にしながら取り組んでいきます。
前置きが長くなりましたが、9月は中学校の新人戦や県長距離記録会に加え、小学生のみなさんも県小学生選手権や市町対抗駅伝の選考会など、試合や記録会が多い時期ですね。
そのため今月も、中程度の持久走を中心にしながら、平日は火曜・水曜を中心に閾値走（いきちそう）を行っていきます。さらに土日は、インターバルや坂レペティションなど、比較的負荷の高い練習にも取り組んでいく予定です。
ぜひアフロ練習を有効にご活用いただきながら、みんなでこの時期を元気に乗り越えていきましょう。
参加費や練習会の詳細につきましては、以下のサイトよりご確認いただけます。
■ アフロマイルズ https://afro-running.jp/アフロjr/
■ キャンプアフロ https://afro-running.jp/キャンプアフロ/
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
⚠️お申し込み【締め切り】は各練習日の2日前までとさせていただきます
以下より場所•日程•お申し込み・お問い合わせをご覧ください😉
また今後、単発参加の方や競技場代等のお支払い関しては、【練習会終了挨拶直後】とさせていただきます。
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•1日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•2日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所:富士市陸上競技場（競技場入口付近に直接集合）
•4日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•6日(日) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•7日(月)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•8日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•9日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所:富士市陸上競技場（競技場入口付近に直接集合）
•11日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•13日(日) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•15日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•16日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•18日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•19日(土)キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•20日(日) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:インザパーク沼津(【キャンプアフロ】サイトで紹介した場所に集合)
•21日(月) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:インザパーク沼津(【キャンプアフロ】サイトで紹介した場所に集合)
•22日(火) キャンプアフロ 9:00〜12:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
•25日(金)アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•29日(火) アフロマイルズ 17:00〜19:00
場所:三島市健康福祉プラザ（入り口付近に集合）
•30日(水)アフロマイルズ 17:00～19:00
場所:富士陸上競技場外周（北里アリーナテラス席に集合）
⚠️競技場使用時
個人利用料金を別途お支払い願います(保護者様の【参加費】はいただきませんが競技場使用料は別途徴収致します）
※会員様も同様
※市民割等の都合上、自らお支払いされる場合には事前にお伝えください
⚠️悪天候の場合
前日に公式LINEで開催可否をご案内いたします。
中止条件:
前日7時時点の「tenki.jp」における練習時間帯において
【11月～3月は予測降水量 1mm、風速6m/s以上 】
【4月と10月は予測降水量 2mm、風速7m/s以上 】
【5月～9月は予測降水量 4mm 、風速8m/s以上】
の場合、選手の健康・安全を考慮し中止とします。
尚、【インザパーク沼津】にて練習予定で 、1mm以上の雨が予想された場合、路面のスリップ等を考慮して【富士総合運動公園外周】に練習場所を変更することもございます(中止条件は同様)
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【お申し込み・お問い合わせ】
らくらく連絡網アプリをご共有の方はそちらへ参加日のチェック入力お願いします
また初参加の方のお申し込みやご質問は、公式LINE(下までスクロール)でお願い致します！ チャットで「キャンプアフロまたはアフロマイルズ•参加希望」「ご希望の日にち」「お名前」をお送りください。
お電話でのご連絡も承ります。その際は必ず留守番電話に「お名前」「キャンプアフロまたはアフロマイルズ練習参加希望」「お電話番号と折り返しのご都合良いお時間」をお伝えください。後ほどこちらからご連絡いたします。
⚠️活動中の写真や動画のSNS掲載についてご不安な方は、必ず事前にお知らせください
アフロランニング＆ボディメイク
理学療法士 大森 郁夫
