小中学生対象「中・長距離走」のコーチングを理学療法士が提供
参加者の個々のレベルに合わせた指導を行い、ドリルやファンクショナルトレーニングを取り入れ、陸上中長距離走のスキルも向上させます。また社会人になっても役立つ「思考力」も身につきます！
なぜ【アフロJr.】なのか？
近年、陸上競技における「走る練習」のノウハウは、ある程度確立されつつあります。多くのクラブチームがそのノウハウを活用し、選手の育成に取り組んでいます。アフロjr.でも「基本に忠実」な走る練習を重視しており、その内容自体は決して目新しいものではありません。アフロjr.でどんな練習をするか知りたい方はこちら👇
ただ、この練習自体は目新しいものではなく多くのクラブチームで実施する内容です。では、なぜ「アフロjr.」なのか？ それは、他のクラブにはない
3つの独自の強み
があるからです。
1. 【理学療法士】による 【運動学】に基づいた指導
アフロjr.の指導者は、運動学を専門的に学んできた理学療法士です。運動学とは、筋肉や関節の構造・動き、さらに解剖学や物理学の知識を活かし、どの筋肉がどのような姿勢や動作で最も効率的に働くかを理解する学問。アフロjr.ではこの運動学に基づく指導が可能です。単なるフォーム指導にとどまらず、選手一人ひとりの身体に合わせた最適なエクササイズを提供します。
2. 怪我への適切な対応力
理学療法士として医療現場での経験を積んできたからこそ、怪我や痛みが発生した場合にも的確な判断と対応が可能です。例えば、どのような症状なら病院へ行くべきか、どの診療科を受診すべきか、また必要に応じてテーピングやリハビリ指導も行います。無駄なく、最短で回復できるアドバイスを受けられるのはアフロjr.ならではの強みです。
3. 社会に役立つPDCA能力の育成
アフロjr.は、Googleカレンダーを用いて、選手が自分自身でPDCA（計画・実行・評価・改善）サイクルを回す力を育てます（ご希望者様のみ・前週分の練習内容チェック！）
この思考法は、陸上競技だけでなく、社会に出てからも役立つ一生モノのスキルです。理学療法士が日々臨床で実践しているPDCAのサイクルをスポーツ指導に応用し、選手一人ひとりが自分で考え、成長できる力を身につけます。また、他のクラブチーム様との併用であっても、このGoogleカレンダーで練習内容を共有することで「選手のコンディションや伸び代に応じた提案」のできるメリットがあります！
このように「アフロjr.」は、単なる走る練習クラブではありません。専門的な知識と経験、そして
社会で通用する力
を身につけられる環境がここにあります。だからこそ、選ばれるのが「アフロjr.」なのです。
※指導者と練習内容を共有する方法について知りたい方はこちら↓
練習場所
・裾野市総合運動公園陸上競技場・富士市総合運動公園陸上競技場
他・三島市健康福祉プラザ・愛鷹広域公園多目的競技場またその外周コース・富士市総合運動公園外周コース・御殿場市陸上競技場など
練習曜日・時間
火曜・金曜（裾野市運動公園陸上競技場※競技場が使用できない場合は三島市健康福祉プラザ）
月曜・水曜（富士市総合運動公園陸上競技場※競技場が使用できない場合は富士市総合運動公園外周コース）
いずれも16:45〜18:45
※悪天候時の対応を「公式LINE」にて通知
中止条件；「tenki.jp」👇にて練習該当時間帯の「降水量5mm以上・風速8m/s以上」のいずれか、またどちらもが予想される場合
https://tenki.jp/forecast/5/25/5030/22206/1hour.html
参加費（現金のみ）
【一回・単発】
→¥1,100
【アフロjr.会員】
月内練習参加 無制限
→¥7,800（月額制）
メディカルパーソナル割引価格
¥4,400
＆
キャンプアフロ 参加費無料
メディカルパーソナル⇩
https://afro-running.jp/motion-medics/
キャンプアフロ⇩
https://afro-running.jp/キャンプアフロ/
※会員様で悪天候にてやむを得ず練習が中止となった場合、その月内の「中止回数×100円」を翌月現金にて返済いたします。キャンプアフロは対象外です。
お申し込み・お問い合わせ
お申し込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ！公式LINEからが便利です！当店公式LINEを友達追加後、チャットにて「アフロjr.参加希望」「お名前」を添えてご返信ください。お電話の際はお手数ですが、留守番電話に「お名前」「アフロjr.参加希望」「折り返しのお電話番号」をお言伝ください。後ほどこちらからご連絡いたします（お申し込み・お問い合わせ対応時間；月曜〜土曜15:00〜19:00）
